Må Bra i Livet

Må Bra i Livet

Omväxlande fågelperspektiv och gräsrotsperspektiv, sällan mittemellan.

www.yvonnekjellsson.se

Helhjärtat

Det stora i det lillaPosted by Yvonne 2017-02-17 14:34
Hej på er smiley!

Somliga bloggar hela tiden, jag någon gång ibland *ler*. Mellan gångerna samlar jag på mig allt möjligt som jag själv gillar och gärna vill dela med mig av. När jag nyss tittade igenom senaste tidens samling, ser jag en röd tråd, nämligen att lyssna till sitt hjärta och att vara trogen sig själv. Som uppvärmning till det här blogginlägget tar jag hjälp av Ingmar Olsson och en go' låt från förr som har funnits med mig lääänge. Du kan nog föreställa dig vad glad jag blev när jag hittade den på Youtube! Här kommer "Helhjärtat": https://www.youtube.com/watch?v=LulClgKm2l8&feature=youtu.be

Jag har alltid samlat på citat och dikter, numera oftast digitalt, till skillnad från under högstadietidens svenskalektioner (då mitt poesiintresse grundlades), då jag brukade få till mig en hög med diktböcker eftersom jag ofta var färdig med uppgifterna i förtid. Jag ler och minns och tänker att det där har präglat mig mycket. På ett bra sätt. Nu vill jag bjuda på, inte en dikt men väl ett citat som flera gånger har kommit i min väg de senaste månaderna, jag tror det finns en mening med det: "Be alone! Eat alone, take yourself on dates, sleep alone. In the midst of this you will learn about yourself. You will grow, you will figure out what inspirers you, will create your own dreams, your own beliefs, your own stunning clarity, and when you do meet the person who makes your cells dance, you will be sure of it, because you are sure of yourself." ~ Bianca Sparacino

Hur hittar man då sig själv och vägen till sitt eget hjärta? Jag är övertygad om att man helt enkelt behöver tillbringa tid med sig själv, precis som när jag vill lära känna någon annan på riktigt. Jag blev tidigt specialist på att undvika mig själv, utan att vara medveten om det. I efterhand tänker jag att det nog gjorde alldeles för ont att möta den där lilla inom mig. Jag fick ta det steg för steg i den takt jag förmådde. Sedan en tid tillbaka ligger fokus i min mindfulnessträning på att vara kärleksfull och vänlig med mig själv. Ojojoj, vad det berör - på djupet. För en tid sedan snubblade jag över ett blogginlägg på just detta tema, som inspirerade mig mycket, kanske inspirerar det dig med?: http://www.thereserenaker.se/den-lilla-rosten/

Någon sa att tystnad inte innebär tomhet, utan svar. Numera upplever jag det just så, jag älskar och BEHÖVER tystnaden. Jag går vilse utan den! Jag som förut fyllde varje tom lucka i almanackan med liv, ljud och aktivitet... ler och tänker att det är hoppfullt att en människa kan förändras. En härlig sång på temat kommer från Gloria Gaynor, och du... spana in filmen här på Youtube den är alldeles fantastisk som illustration till "I am what I am": https://www.youtube.com/watch?v=QHcDnqIz0jg

Jag har i flera år haft förmåen att arbetat med utbildningar som bygger på "empowerment" - en tro på människans önskan och drivkraft att själv hålla i sin livsratt även när livets väg bjuder på uppförsbacke. Man kan behöva hjälp ibland och man kan behöva verktyg för att klara av det men att längtan finns där hos de allra flesta, är jag helt övertygad om. Men hur kan jag veta vad jag vill och behöver om jag inte känner mig själv?! Oprah Winfrey har några kloka ord att säga om just detta: https://www.facebook.com/nbcblk/videos/1720175674922635/

Extra skönt tycker jag det är att höra henne säga att jag inte behöver veta vad som ska hända om sex veckor, tre månader eller två ett år, jag behöver bara stilla mig nog för att veta vad nästa steg är. Strukturtallibanen i mig muttrar och hjärtat ler... Dags att avrunda för den här gången och det gör jag med en låt som känns mer aktuell än någonsin, både i det lilla och i det stora. Det blir en akustisk version av "Här kommer den nya tiden" av och med Tomas Ledin: https://www.youtube.com/watch?v=6seIrPGqQB0

Varma hälsningar
vardagsfilosof Kjellsson



  • Comments(1)//blogg.yvonnekjellsson.se/#post7